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柏兰德破壁机豆浆核桃的做法

今天给大家分享一下柏兰德破壁机豆浆核桃的做法,大家都知道柏兰德破壁机功能很全很强大,那么它的食谱大家知道吗,那么我们下面就给大家分享一下柏兰德破壁机豆浆核桃的做法。
柏兰德破壁机豆浆核桃的做法
首先我们大家都知道核桃中含有的磷脂,对脑神经的确有良好的保健作用。除了补脑,核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃,既能强健身体,又能益智补脑,还能防病抗衰老。实在是大有裨益。

然后我们准备食材,黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升以上几种即可。

接下来我们把把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好),再倒入纯净水至水位线,接通电源,按下启动开关。

接着我们在吧十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

最后我们如果喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。如果没有柏兰德破壁料理机,可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上),然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。

以上就是柏兰德破壁机豆浆核桃的做法了,更多资讯尽在柏兰德破壁料理机维修。

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